为贯彻落实《全民科学素质行动规划纲要（2021-2035年）》的相关要求，提升全民科学文化素质，全面普及科学知识，4月29日下午，受浙江稠州银行温州分行的邀请，由中国老科协主办，温州市老科协承办的中国老科协科学报告团走进浙江稠州银行温州分行七楼多功能会议室。
中国老科协科学报告团专家、温州市老科协副会长、温州市科协瓯越科普宣讲团讲师刘刚主任，为该银行的老年客户及锦花社区的老年群众开展了一场主题为“老年人养生与健康”的名中医专家科普讲座。
活动现场座无虚席，老年朋友们早早到场，期待着与专家的面对面交流。讲座伊始，主持人上台致辞，强调了科学养生对于提升老年生活质量的重要性，希望通过此次活动，让老年朋友们如何过好晚年的生活。
随后，备受期待的刘刚主任中医师走上讲台。作为浙江省中医临床技术骨干、中华中医药学会肺系病分会及感染病分会委员，刘刚主任在呼吸病及中医内科领域有着深厚的造诣和丰富的临床经验。
在一个多小时的讲座中，刘刚主任紧扣“老年人养生与健康”这一主题，围绕老人们最关心的四大核心问题展开了深入浅出的讲解：
老年人生理有何特殊性？ 刘主任首先从中医“天人相应”的角度出发，指出老年人脏腑功能减退、气血运行减缓的生理特点，提醒大家在春季阳气生发之时，更要注重顺应自然规律。
是什么因素在影响老年人的健康？ 他结合现代人的生活习惯，剖析了气候变化、情绪波动、饮食不节以及缺乏运动对老年人健康的潜在威胁。
老年人常见疾病如何预防？ 针对春季高发的呼吸道疾病、过敏以及心血管问题，刘主任传授了“未病先防”的妙招，强调了增强免疫力的重要性。
老年人保健，需要做好哪几点？ 最后，他给出了切实可行的日常保健建议，包括春季宜食清淡温补之物、保持适度户外运动、注意昼夜温差及时增减衣物等。
刘主任的讲解语言平实、生动有趣，将复杂的中医理论转化为老人们听得懂、记得住、用得上的生活常识，赢得了现场阵阵掌声。
此次中国老科协科学报告团在浙江稠州银行温州分行的科普活动，不仅为老年客户和社区群众提供了一个学习健康知识的平台，同时也营造了银行与老年客群温馨和谐的社区氛围。
让科学的方式成为老年健康的坚强后盾。本次活动的开展，是中国老科协报告团与地方老科协继续深化合作，推出更多形式多样、内容丰富的科普活动之一，为温州地区老年人的幸福晚年保驾护航。
