6月15日,由龙湾区文化和广电旅游体育局主办,龙湾区文化馆、龙湾区瑶水居文化驿站承办,农工党温州市委人口资源基层委、温经协国土勘测咨询服务团、恩慈中医药健康管理工作室协办开展中医药闻香养生法培训,让大家提升中华自然疗法养生文化的认知和倡导健康生活理念。
开展了题为《中医药闻香养生法》的主题讲座,从闻香法的历史渊源,是起源于先秦时期,鼎盛于唐宋时期,近现代的传承与创新。日常生活中的中草药在闻香养生法使用,深入浅出地介绍了香药的搭配、禁忌、操作之法。
理论讲解完毕后,组织大家进行了闻香养生法----手工制作香囊的活动,采用清香安神为主,制作清香安神囊,由多种不同的中药组成,具有驱清心除烦、安神助眠的功效。随着所有的学员都制作完成自己的香囊,这次的中医药闻香养生法培训活动圆满落下帷幕,大家通过此次活动收获了很多,既收获了新的养生法技术,也亲身体验了中医药的乐趣。通过此次的活动,学员声言回家后要把家里一些中草药根据性质进行搭配,合理利用、布置房间的格局进行闻香养生。
大家在老师的指导和帮助下,几种材料用药船辗碎成粉,装到无纺布填充到漂亮的香囊袋中,将中国结系上,并将两端的绳子绑紧,一个中医药香囊就做好了,然后互相展示自己亲手做的香囊,有的直接挂在身上现场展示,感觉清心气爽。
此次活动开展普及了闻香养生法的知识,分别让大家学习了香药的运用、搭配和制作技术。让中医药闻香养生文化深度融入现代生活,为全民健康生活方式提供一份力量。